Szóval téged is bántanak.
Sokszor szavakkal, amelyeket napokig, sőt néha évekig cipelsz. A könyv megmutatja, hogyan lehet megérteni és megállítani a mérgező mondatokat. Ez a túlélőfüzet pedig abban segít, hogy mindezt a saját életedben is kipróbáld.
Írhatsz bele, firkálhatsz, színezhetsz, kiadhatod magadból azt, amit eddig bent tartottál. Gyakorlatokat mutatok, amelyek megtanítanak erőt gyűjteni, amikor egy "hater" beszól. A feladatok segítenek átalakítani a "toxic" mondatokat olyan szavakká, amelyek többé nem mérgeznek, hanem erősítenek.
Ezt a munkafüzetet – amely a "Nicsak, ki beszól!" c. könyv gyakorlati társa – kezeld szabad (játszó)térként: neked adja a tollat, hogy átírd a történetedet. Minden oldalon közelebb kerülsz ahhoz, hogy ne mások szavai határozzák meg, ki vagy, hanem te magad.
Ez a te saját védőhálód.
Vámos Robi